![Fonctionnement du mardi](https://cdn.ca.yapla.com/company/CPYryX9kpF2uRNA37ZnDj1whT/website/article/107925/images/img_9429-1699499823.jpeg)
Des entraînements personnalisés et structurés
Vous trouverez ci-dessous des capsules vidéos expliquant simplement le fonctionnement des intervalles supervisés et personnalisés du mardi soir.
Des outils pratiques pour les nouveaux, mais un bon rappel pour tous les membres!
1 - Les intervalles du mardi en groupe
2 - Les fiches techniques personnalisées pour les intervalles en groupe