Fonctionnement du mardi
Fonctionnement du mardi

Des entraînemens personnalisés et structurés


Vous trouverez ci-dessous des capsules vidéos expliquant simplement le fonctionnement des intervalles supervisés et personnalisés du mardi soir.

Des outils pratiques pour les nouveaux, mais un bon rappel pour tous les membres!

1 - Les intervalles du mardi en groupe

2 - Les fiches techniques personnalisées pour les intervalles en groupe